期刊简介

《光明中医》杂志自1987年创刊,主管单位国家中医药管理局、主办单位中华中医药学会(国家一级学会),科技部万方数据库全文收录,中国核心期刊(遴选)数据库收录,中国学术期刊网全文收录。 《光明中医》杂志以面向科研、面向社区、面向临床为办刊宗旨,以中医临床工作者和中医爱好者为读者对象,以坚持"寓医理于临床"为编辑方针,坚决执行新闻出版署和新闻出版局的有关期刊管理的规定,贯彻国家中医药管理局和中华中医药学会的办刊要求,进一步提高办刊质量,近年来不断进步,随着逐年的宣传,杂志得到了广大医务工作者的认可。本刊2006年起改为月刊,欢迎订阅(邮发代号82-525)

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  • 杂志名称:光明中医杂志
  • 主管单位:国家中医药管理局
  • 主办单位:中华中医药学会
  • 国际刊号:1003-8914
  • 国内刊号:11-1592/R
  • 出版周期:半月刊
期刊荣誉:中国期刊全文数据库(CJFD)期刊收录:国家图书馆馆藏, 维普收录(中), 知网收录(中), 上海图书馆馆藏, 万方收录(中)
光明中医杂志2018年第14期

补泻理论对于运动养生的启示

彭程

关键词:运动养生, 补泻, 中医理论, 体质
摘要:将中医理论中的针对虚实病理状态的补泻治则延伸至运动养生中,提出不同运动方式亦存在补与泻的区别,通过辨别相应体质,选择适宜的运动方式,有助于改善偏颇体质,提高运动养生效果.根据运动的特点,从运动强度、消耗量、出汗量、昼夜、进食、环境几个角度分析其不同的补泻效果与适应体质,以供广大运动养生爱好者参考.